Somnul bebelusilor este un factor foarte important in dezvoltarea fizica si psihica a acestora. Camera de dormit, salteaua, patul, asternuturile, constituie parti esentiale in dezvoltarea copilului. Creand un mediu de somn in securitate pentru bebelus, se reduce riscul de moarte subita a sugarului, care se produce cand bebelusul sub 1 an, moare subit in timpul somnului.

Acest risc este redus mai ales atunci cand copilul este asezat pe spate in timpul somnului. Copilul nu trebuie sa doarma in patul parintilor, deoarece paturile pentru adulti nu sunt sigure pentru bebelusi. Studiile la scara larga au demonstrat ca riscul de sufocare al bebelusului este mai mare daca acesta este culcat in patul parintilor. Daca doriti ca bebelusul sa fie aproape de dumneavoastra in timpul noptii, puteti instala patutul copilului in camera dumneavoastra, langa pat. Este cea mai usoara solutie mai ales pentru mamele care alapteaza in timpul noptii.

Reguli generale care trebuie respectate

1. In primul an de viata, copilul trebuie culcat pe spate, in patutul lui, pentru a fi in siguranta.
2. Cand bebelusul se intoarce singur, nu este necesar sa-l fortati sa se intoarca pe spate pentru a dormi.
3. Evitati pernele cu burete, prosoapele sau scutecele rulate pentru a mentine copilul pe o parte.
4. Sugarul nu trebuie niciodata sa doarma cu capul pe perna, pe saltele prea moi, sau in patuturi defecte.
5. Chiar in calatorie, copilul trebuie sa doarma in patuturi destinate copiilor.
6. Port-bebe care se fixeaza in masina, nu trebuie utilizat ca patut.
7. Copilul trebuie sa doarma intr-o camera curata, calma.
8. Imbracati copilul intr-o salopeta pentru noapte, pentru a nu avea nevoie de o patura care sa-i tina de cald.
9. Nu tineti copilul in fum. Bebelusii ale caror mame au fumat in timpul sarcinii ( si care continua sa fumeze si in timpul alaptarii ), au un risc mai mare de moarte subita.
10. Nu faceti siesta cu copilul alaturi de dumneavoastra si nu dormiti cu el in patul dumneavoastra.
11. Nu lasati copilul singur pe un divan sau canapea.
12. Culcati copilul sub un an, pe spate, pe o suprafata dura si plata.
13. Nu folositi cuverturi groase sau alte obiecte, deoarece exista pericolul de sufocare.
14. Nu lasati biberonul cu lapte sau ceai in patut.
15. Stabiliti o ora de somn, pe care sa o respectati.
16. Rezervati 10-30 de minute pentru anumite lucruri speciale pe care sa le faceti pentru copil, inainte de culcare. In functie de varsta, puteti susoti cu el, puteti juca un joc linistit sau ii puteti citi.
17. Lasati copilul sa adoarma singur.