Sfaturi pentru evitarea bolii hemoroidale

dimensiune text

AAA

Evitati alimentele care pot cauza iritatii locale (mancare condimentata, alcool) sau bauturi stimulante (cafea, ceai);
Beti multa apa: cel putin 1,5 pana la 2 litri zilnic;
Faceti exercitii regulate, cum ar fi gimnastica, mersul pe jos, inotul. Evitati anumite sporturi cum ar fi ciclismul si calaritul;
Obisnuiti-va sa aveti scaune la mese regulate;
Optati pentru haine comode. Evitati ce este stramt;
Adoptati o dieta echilibrata: alimente bogate in fibre cereale, paine neagra, fructe si legume;
Nu ramaneti pentru un timp indelungat in locuri prea incalzite;
Incercati sa evitati ridicarea unor greutati mari;
Aveti grija de igiena personala dar feriti-va de produse care pot deveni o sursa de iritare daca sunt folosite in mod curent;
Daca simptomele persista (spre exemplu aparitia sangelui pe hartia de toaleta, disconfort anal), consultati medicul.

Newsletter Medikal

Abonati-va acum la newsletter si veti primi periodic informatii utile pentru sanatatea dvs.

Stomatologie

Timis - Timisoara
0256.453.484

Obstetrica-ginecologie

Timis - Timisoara
0256.240.250

Stomatologie

Timis - Timisoara
0256.457.029

Articole populare

Se stie ca fluorul este cel mai bun prieten al dintilor, gratie lui smaltul se fortifica si cariile diminueaza....

Din totalul vitaminelor luate, un anumit procent ajunge in piele. Rolurile vitaminelor sunt descris pe...

Deprindeti pozitiile corespunzatoare ale corpului. Descoperiti pozitiile si miscarile care pot afecta...

In medie, o femeie creste in greutate cu 10-15 kg in timpul sarcinii. In timpul travaliului si imediat...

Din aceeasi categorie

Vindecarea bolilor utilizand plante reprezinta cea mai veche metoda cunoscuta. Este stiut faptul ca plantele contin molecule...

Bilirubina este o substanta prezenta in mod normal in organism. Ea provine din degradarea hemoglobinei (bilirubina libera),...

Abandonarea tigarilor este, mai ales daca s-a instalat dependenta de nicotina, un process lung si sinuos. De cele mai multe...